阳了后不建议做的10件事

①药物不可重复叠加使用；②感染后多喝水但不能过量；③发烧后不要过分盲目捂被发汗；④咳嗽严重时不建议平躺；⑤转阴后近期不建议接种疫苗；⑥康复早期不要剧烈运动；⑦仍有发烧等症状不鼓励急于恢复工作；⑧不要“阳康”之后就掉以轻心。⑨不要劳累过度；⑩不要抽烟喝酒

“三阳”来袭，这五个问题需重点关注

近日，#新冠三阳的人开始陆续出现#登上热搜。同时，新冠病毒变异株EG.5感染病例，在全球多地呈上升趋势，大多数“三阳”患者会出现不同程度的发热，体温可以达到或者超过38℃。“三阳”来袭，我们应如何做好个人防护？

01.注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，平时注意个人卫生，勤洗手、使用洗手液消毒、避免触摸眼鼻口等是预防感染的基本措施。

02.做好个人防护

避免前往人群密集的场所，减少感染的风险，外出尽量注意戴好口罩，做好防护，尤其是高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群更要做好个人防护。

03.保持规律作息

另外，注意不要常熬夜！经常熬夜会影响人体正常的生理功能，导致机体的免疫能力降低，使人体更容易生病。

04.坚持适量运动

运动对于防范新冠三阳也是非常有效的，不同人群选择适合自己的运动项目，如老年人可以选择太极拳、散步、快走等，通过这些运动，来提升身体素质。