教你三种茯苓搭配，泡茶煮汤都合适
茯苓是很常用的健脾祛湿药，它有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效。作为药材而言味道淡，平常用来煮汤或者是代茶饮都很合适。
第一、茯苓加陈皮、白术煮水代茶饮，能健脾祛湿，适合经常精神疲惫、身体困重、消化不好、舌苔白有齿痕的人。
第二、茯苓加黄芪、枸杞，能补气养血、健脾益肾，适合经常脸色苍白、没精神不想动的人。可以用这几味药材一起煮鸡汤。
第三、茯苓加赤小豆、薏米，能清热利水、健脾止泻，适合夏天口渴但不想喝水、吃饭没胃口、出汗身体黏腻的人。如果体质偏寒的还可以加上几片生姜。
