如果想补肾,就要吃生栗子,就特别硬的那种,栗子生吃熟吃,它的功效是不一样的,除了吃栗子,脾肾双补,健脾补肾,然后它是什么作用呢?
主要是对于一些人,就是比如说是便溏,就是大便不成形,或者是容易腹泻的这样的一些人,就吃这个熟的栗子小口,还有一种方法就是吃生栗子,如果你真的想要体现肾果的功效,就是要吃生的,它那个就是直接剥了皮吃,而且那个那个的外面还有一层,里面还有一层软的皮,而且好剥的粘在那个上面,对不要嫌弃那层皮,就是就是这个白皮,就有点像毛毛的,你们一直在把它剥掉,拿那种生栗子做菜都要包的很干净的,没有说带着那个皮儿直接上,这样一来圣之果的功效就没有完全的体现,而且这这样一来就会让大家觉得吃栗子一直让人胀气,就是因为我们没有吃那层皮。
板栗的功效与作用,生吃和煮熟有什么区别
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