今日公布 健康 叶黄素的功效与作用,维护眼睛健康,你吃对了吗?

叶黄素的功效与作用,维护眼睛健康,你吃对了吗?

维护眼睛健康,你吃对了吗?
眼睛需要补充的6种营养素,适当多补充富含维生素A、B族入某类营养物质,营养均衡;叶黄素和维生素C的食物对提保护视力。
叶黄素的功效与作用,维护眼睛健康,你吃对了吗?

眼睛需要补充的6种营养素,防止眼睛干涩疲劳有好蛋白质、钙和磷、锌和铬。

叶黄素即类胡萝卜素,含有叶黄素的食物较多,主要存在于植物性食物中。

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