今日公布 美食 嫩玉米芯怎么做好吃,5道简单又美味的家常菜谱

嫩玉米芯怎么做好吃,5道简单又美味的家常菜谱

玉米芯是一种非常健康的食材,富含纤维素、维生素和矿物质,对人体有很多益处。然而,很多人在烹饪时会将玉米芯视为废物,实际上,玉米芯也可以做成很多美味的佳肴。本文将为您推荐5道简单又美味的家常菜谱,让您轻松掌握如何用玉米芯做出美食。

嫩玉米芯怎么做好吃,5道简单又美味的家常菜谱

1. 爆炒玉米芯

材料:玉米芯、蒜末、辣椒、生抽、盐、糖、油

做法:

(1) 将玉米芯洗净切成段,蒜末切碎,辣椒切圈备用。

(2) 烧热锅,加入适量油,放入蒜末和辣椒爆香。

(3) 加入玉米芯翻炒均匀,倒入生抽、盐、糖调味,炒至玉米芯熟透即可出锅。

2. 玉米芯炖排骨

材料:排骨、玉米芯、姜片、料酒、生抽、盐、糖、水

做法:

(1) 将排骨洗净,玉米芯洗净切成段,姜片切片备用。

(2) 烧热锅,加入适量油,放入排骨煎至两面微黄。

(3) 加入姜片、料酒、生抽、盐、糖和足够的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

(4) 加入玉米芯继续炖煮20分钟,至排骨熟透即可出锅。

3. 玉米芯炒豆芽

材料:玉米芯、豆芽、蒜末、生抽、盐、油

做法:

(1) 将玉米芯洗净切成段,豆芽洗净备用。

(2) 烧热锅,加入适量油,放入蒜末炒香。

(3) 加入玉米芯和豆芽翻炒均匀,倒入生抽、盐调味,炒至豆芽熟透即可出锅。

4. 玉米芯炖鸡块

材料:鸡块、玉米芯、姜片、料酒、生抽、盐、糖、水

做法:

(1) 将鸡块洗净,玉米芯洗净切成段,姜片切片备用。

(2) 烧热锅,加入适量油,放入鸡块煎至两面微黄。

(3) 加入姜片、料酒、生抽、盐、糖和足够的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

(4) 加入玉米芯继续炖煮20分钟,至鸡肉熟透即可出锅。

5. 玉米芯拌黄瓜

材料:黄瓜、玉米芯、蒜末、生抽、醋、盐、糖、香油

做法:

(1) 将黄瓜洗净切成丝,玉米芯洗净切成段,蒜末切碎备用。

(2) 将生抽、醋、盐、糖和香油混合成调料汁。

(3) 将黄瓜丝和玉米芯放入碗中,倒入调料汁拌匀即可。

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