导读：

老话说“一进腊月门，转眼就是年”，时间转眼即逝，年也越来越近了，腊月，作为一年当中最后的一个月份，它的意义相当的重要，不仅代表着新旧交替、辞旧迎新，同时也代表着家庭团聚，在这个月份当中，有着各种各样的习俗，比如扫尘、祭祖、吃年夜饭、赏花灯、放鞭炮等。都是这个月份，我们会经常遇到的，人们通过这样的方式，来表达对新一年的感恩以及祝福。

从进入腊月初一开始，年味儿也开始越来越浓了，那在腊月初一这天，民间又有哪些习俗呢？今日腊月初一，提醒：1不说，2不碰，3不吃，2忌讳，为年末增添福气。一年当中，人们最为看重的2个时间，一个是年初的正月，一个是年尾的腊月，到了腊月初一，我们不妨看看，其都有哪些习俗。

1不说：不吉利的话

所谓的不吉利的话，我们也可以理解为骂人的话，或者是一些丧气话，这个都可以理解为不吉利的话，我们经常说，在过年阶段，多说好话，其目的就是希望在新的一年当中，有好运伴随，此时说一些不吉利的话，尤其是在这喜庆的月份当中，未免有些不合时宜。

2不碰：香烟、烧酒

进入腊月之后，有些人已经准备回家过年了，于是香烟自然也少不了，尤其是一些不抽烟的人，这个时候，也会买上几包，给家里的长辈，或者是遇到好友，递烟过去。事实上，进入腊月最好是不要去抽烟，这个时候本身空气质量就不好，而且雾霾天气也比较多，抽烟会严重影响肺功能。

烧酒，这个也是不建议大家去喝的，特别是一些自制力比较差的人，当喝第一口之后，后面就完全控制不住自己了，这样给身体会造成很大的一个伤害，进入腊月之后，走亲访友也多，最好是不要去碰烈酒，每年这个时候，因为酒驾出事的也不在少数，为此，控制自己少去碰白酒，也很有必要。

3不吃：腌菜、腊肉、白粥

腌菜，腊月初一，也是年末的开始阶段，此时就不要去吃腌菜了，我们要养好身体，过一个健康安稳的年，而且要知道，当下的时间，正处于三九阶段，是一年当中最冷的，你这个时候不注重滋补，却去吃腌菜，很容易导致营养跟不上，抵抗力出现下降的情况。

腊肉，这个也是不建议大家去吃的，腊月的“腊”，和风干的腊肉有关，但是要知道，这个时候，刚好是做腊肉的阶段，也就是还没有做好，正在制作的一个阶段，此时就迫不及待的去吃，难免也太心急了一点，而且这个时候的腊肉，刚腌制不久，也不太适合去吃。

白粥，腊月初一已经是年末了，我们早餐的选择上，也应该要更加的丰富一些才行，如果是吃白粥这些，不仅容易造成血糖比较高，而且白粥的营养是比较单一的，并不能很好的补充人体需要的能量，再加之这个时候天气异常的寒冷，那么吃白粥也是不妥的。

2忌讳：离家出走、家庭不和睦

离家出走，老话说“腊月不出门，正月不归家”，意思就是，进入腊月之后，最好是不要去出远门，以免给自己带来不便，试想一下，本身年的脚步就越来越近了，这个时候还离家出走，或者是远行的话，也会妨碍一家人的团圆。

家庭不和睦，在腊月的时候，如果家庭矛盾还得不到解决的话，那么在整个的过年期间，很容易导致家里鸡飞狗跳，这个也是人们比较忌讳的，老话说的好，家和万事兴，一个家庭想要繁荣昌盛，兄弟姊妹，还有长辈之间，都应该和睦相处。

【食刻说】

腊月已至，民间有着非常多的习俗，也时刻在告诉我们，这个时候应该养好身体，少去碰一些不利健康的东西，少吃没有营养的食物，更是要注意，不要远行，同时控制好自己的脾气，一家人团团圆圆，和和乐乐，那便是最大的一个福气。